肌トラブルのひとつとして多くあげられる目の下のクマ。
「鏡を見るたびに気になる」「メイクをしても隠れてくれない」と、お悩みの方も多いですよね。
そこで今回は、なかなか消えないクマとコラーゲンの関係についてお話ししていきます。
また、コラーゲンを簡単に摂取することができるコラーゲンドリンクの魅力についてもお話ししていきますので、クマでお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。
Contents
全3種類！あなたのクマはどのタイプ？
目の下にできるクマは、その原因や特徴から大きく3タイプに分けることができます。
まずはあなたのクマがどのタイプか確認しておきましょう。
血行不良による青クマ
まず1つめが血行不良による青クマです。
青クマはクマの原因でもっとも多いとされ、睡眠不足や生活の乱れ、疲れやストレスによって目の下の毛細血管が滞ることで発生します。
生まれつき皮膚が薄い人も、毛細血管が浮き出て見えるので青クマとなっている場合があります。
青クマは血行不良が主な原因なので、目の下のマッサージをしてあげること、生活習慣を改善して疲れをためないこと、肌の代謝をUPさせるためにコラーゲンを摂取することが改善への近道です。
老化による黒クマ
青クマの次に多いとされるのが老化による黒クマです。
黒クマは加齢によって肌の弾力、つまりコラーゲンが失われることで肌がたるみ、影ができて目立つようになるクマです。
黒クマの改善にはアンチエイジングが1番！
コラーゲンを摂取して肌の弾力やハリを取り戻すことが改善への近道です。
色素沈着による茶クマ
そして3つめは色素沈着による茶クマです。
茶クマは紫外線や毎日のメイク、目をこするなどの外部刺激による摩擦で発生します。
これには徹底したスキンケアや紫外線予防など、しっかり美白ケアすることが改善への近道となります。
また、肌のターンオーバーを促し、新しい細胞を活性化するためにコラーゲンを摂取することもおすすめです。
コラーゲン摂取でクマ退治！コラーゲンドリンクの魅力
目の下にできるクマを3タイプに分けてご紹介させていただきました。
どのタイプもコラーゲンを補ってあげることで改善の方向へ向かうとされています。
しかしコラーゲンを食品から摂るとなると…
| フカヒレ | モツ | 手羽先 |
| 約100g | 約300g | 1本約50g×13本 |
と、毎日補うのはなかなか大変なんです。
そこで今回は、簡単にコラーゲンを摂取できるコラーゲンドリンクの魅力を紹介していきます。
コラーゲン＝肌の弾力＆水分を保つ
まずはそもそもコラーゲンとは何かおさらいしておきましょう。
コラーゲンは体のタンパク質の1つで、わたしたちの肌や骨、血管に含まれる大切な栄養素。
肌の保水力を高めてハリや潤いを保つ働きをしてくれているのですが、このコラーゲン、じつは加齢やストレスで日々減少していってしまうんです。
ですからコラーゲンを体の外から補ってあげる必要があるわけです。
1本で1日分のコラーゲン摂取完了！
コラーゲンを簡単に補えるとして大変人気を集めているのがコラーゲンドリンクです。
コラーゲンドリンクは1本飲むだけで1日の摂取目安量である5,000mg～10,000mgのコラーゲンを摂取できるすぐれもの！
食品からコラーゲンを毎日摂取するのは大変ですし、逆に過剰摂取することも肌荒れを起こす原因となるので、これ1本飲むだけで1日分完了するのは手軽で嬉しいですよね。
コラーゲン以外の美容成分も豊富に配合
コラーゲンドリンクには、そのほかの美容成分も豊富に配合されています。
コラーゲンの効果を高めるビタミンＣ、うるおいを補給してくれるセラミドなど、各メーカーで自慢の美容成分を配合しているので飲むだけでさまざまな美容効果が期待できちゃいますよ。
クマで悩むあなたにおすすめのコラーゲンドリンク
数あるコラーゲンドリンクの中でも特におすすめの1品、リフタージュPG-EXを紹介します。
リフタージュPG-EX
| メーカー | サントリー |
| 内容量 | 50ml |
| 価格(税抜) | 1箱(10本)4,000円 |
| 美容成分 | コラーゲンペプチド…5,000mg
プロテオグリカン…5,000µg セラミド…600µ ビタミンＣ…100mg ヒハツ抽出物末…150µg 亜麻リグナン ハスカップエキス 桜の花エキス |
リフタージュPG-EXは、ハリあるたるまない毎日へ導いてくれる一歩先行く美容ドリンクです。
女性のキレイに欠かせないコラーゲンはもちろん、美容業界で話題の成分プロテオグリカンを配合し、今までにないほどの手ごたえを実感できる商品となっています。
プロテオグリカンはヒアルロン酸を超える保水力があるとされ、うるおいを長くとどめてハリのある肌を実現してくれる成分です。
そのほかにも、
- 美容に欠かせないビタミンＣ
- うるおいを補給するセラミド
- 年齢とともに失われがちな女性らしさをサポートする亜麻リグナン
- めぐりをサポートするヒハツ
- 若々しさを保つ桜の花エキス
- 保湿効果の高いハスカップ
など、年齢美容に向き合う6つの美容成分が配合されています。
豊富な美容成分で肌の代謝UP！ハリうるおいもUP！で、クマに対する効果も期待大です。
なかなか消えないクマでお悩みの方、ぜひリフタージュPG-EXをお試しください。
コラーゲンドリンクの効果を高めるおすすめの飲み方
では最後に、コラーゲンドリンクの効果をさらに高める飲み方をご紹介していきます。
寝る前に摂取しよう
コラーゲンドリンクは飲む時間に特に決まりはないのですが、夜寝る前に飲むことで効果を最大限に引き出すとされています。
なぜなら夜10時～深夜2時はお肌のゴールデンタイム。
この時間に合わせて飲むことで、コラーゲンの吸収を高めて翌朝ハリとツヤのある肌を手に入れることができるんです。
仕事にプライベートに忙しく、なかなかこの時間帯に眠りにつくことが難しい方も多いと思いますが、睡眠不足は美容の大敵！
なるべく早めの睡眠を心がけ、就寝前のコラーゲンドリンクを習慣にしてみてくださいね。
最低10日間続けてみよう
コラーゲンドリンクは1日飲んだからいって効果があらわれるものではありません。
継続して飲むことが大切です。
クマをなくしたいという方は特に、肌の土台を作るため毎日飲むことを心がけましょう。
過剰摂取はＮＧ！
早く効果が欲しいからといって1日に何本も飲むなど、過剰摂取は絶対にNGです。
配合されている成分によっては、摂り過ぎると逆に美容や健康に良くない効果をもたらすことがあるので、摂取目安量はしっかり守って飲むようにしてくださいね。
まとめ
コラーゲンを摂取することで、肌の老化を防いでハリ・潤いUP！肌の状態が良くなることで、目の下のクマをなくす効果が期待できます。
仕事にプライベートに忙しい女性の皆さんには、簡単にコラーゲンを摂取できるコラーゲンドリンクがおすすめです！
夜寝る前に毎日飲むことでクマへの効果も期待できますよ。
ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
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