コラーゲン粉末(パウダー)は安いし便利！人気のコラーゲン商品ランキング

ドリンクタイプやサプリメントタイプなど、今や様々な形状で販売されているコラーゲン商品。

しかし、昔ながらのコラーゲン商品といえば、飲み物や料理に混ぜる粉末(パウダー)タイプをイメージする方が多いのではないでしょうか。

コラーゲン粉末はコスパが良い・何にでも混ぜられる・摂取量をコントロールできるなど、他の形状のコラーゲン商品が持ってないメリットをたくさん持っている万能アイテム。

というわけで今回は、人気の衰えないコラーゲン粉末の魅力に迫っていきましょう！

そもそもコラーゲンってどんなもの？

「コラーゲンを摂取すると、たるまない毎日をおくれる！」とはよく聞きますが、そもそもコラーゲンとは一体どんな成分なのでしょうか。

コラーゲンは私たちの体に必要不可欠な成分

コラーゲンとは、私たちの体の中にはもちろん。あらゆる動物の体内に存在しているタンパク質の一種です。

人間の場合、全体重のおよそ20%程度がタンパク質と考えられていますが、そのうちの3分の1はコラーゲンと言われています。

コラーゲンの働きは細胞と細胞の間でクッションのような働きをし、細胞をうまく働かせる役割をはたしています。

重要な働きを持っていますが、様々な原因によってコラーゲンは減少してしまうんですよ。

老化の原因はコラーゲンの減少！？

40代も超えてくると年齢美容も気になってくる時期です。

年齢をとるにつれてだんだんとコラーゲンが減少し、お肌の状態が悪くなってきます。

コラーゲンを適宜補給し、美容をサポートすることも重要です。

コラーゲンの減少は加齢以外でも起こる

インターネットで調べてみると、コラーゲンは加齢や紫外線、活性酸素などの影響でも減少する可能性があると記載されています。

外によく外出する方やタバコを喫煙する方はコラーゲンが減りやすい状態になっているので注意が必要ですよ。

コラーゲンを増やすためには？

年を重ねるごとに増えていく悩み。

しかし、体内のコラーゲンは加齢をともに減少してしまう…う～ん、一体どうしたらよいのでしょう？

答えは簡単。コラーゲンを食品から摂取すれば良いのです◎

「でも、毎日コラーゲンが含まれている食品を摂るのは大変」

そんな方には、効率よくコラーゲンを摂取できるコラーゲン粉末(パウダー)がおすすめです♪

優秀すぎる美容アイテム！コラーゲン粉末(パウダー)

さて、前項で「コラーゲンを効率よく摂取するためには、コラーゲン粉末(パウダー)がおすすめです」とお話しましたね。

なぜコラーゲン粉末をそこまでおすすめするのか、理由を解説していきますよ！

各コラーゲン商品のメリット

ドリンクタイプ・サプリメントタイプ・ゼリータイプなど、色んな形状が登場してきたせいで、今や激戦区のコラーゲン界隈。

しかし、それぞれのメリットを見てみると、粉末(パウダー)タイプのコラーゲン商品が最も人気なのも納得できるでしょう。

いかがでしょうか。コラーゲン粉末は他のコラーゲン商品と比べて、メリットがとても多いですよね。

メリットが多いコラーゲン粉末をたくさんの人が求めてとっても人気なんですよ。

コラーゲン粉末のメリット

では、先ほど挙げたコラーゲン粉末のメリットをさらに詳しく見ていきましょう。

メリット1　いろいろな料理に混ぜて使える

コラーゲン粉末が持つ最大の特徴は、料理や飲み物などに混ぜて使えることです。

飲み忘れがちなドリンクやサプリメントと違い、毎日の食事に加えて摂取できるので、食卓やキッチンに常備しておけば忘れずにコラーゲンを摂取することができますよ。

メリット2　コラーゲンの摂取量が調整できる

コラーゲン1日あたりの推奨量を調べてみると正確な答えは得られませんでしたが、およそ5,000mg前後と言われているケースが多かったです。

食事でコラーゲンを補給していくことがお肌にとって重要ですが、なかなか難しいのも現実です。

コラーゲンの粉末タイプの商品を利用して、普段の食生活のサポートをしていきましょう！

メリットその3　価格がリーズナブル

ドリンクタイプやゼリータイプと違い、自分で食事に混ぜなければいけない粉末タイプ。

しかしその分、かなりリーズナブルにコラーゲンを摂取することができちゃいます♪

とあるメーカーで販売しているコラーゲン商品を例に挙げて比較してみましょう。

コラーゲンドリンクとコラーゲン粉末、価格の差は一目瞭然。

ただし、粉末タイプは価格が安いだけあって、配合されている美容成分の種類はドリンクタイプに比べて少ない場合もあります。

粉末タイプは純粋にコラーゲンを取得したいという方や、日々のコストパフォーマンスを気にする方におすすめです。

メリットその4　カロリーが気にならない

粉末タイプとサプリメント(錠剤)タイプのコラーゲンは、糖分や甘味料が少なめなケースも多く、ドリンクタイプやゼリータイプに比べて低カロリーなケースも。

エイジングケアをしたいダイエッターの方にもおすすめです。

コラーゲン商品はタイプ別にそれぞれのメリットがありますが、やはり効率良くコラーゲンを吸収するなら、粉末タイプが一番おすすめできると言えるでしょう。

おすすめしたいコラーゲン粉末(パウダー)の選び方

コラーゲン粉末の魅力を十分にお話ししたところで、お次はコラーゲン粉末の選び方を学んでいきましょう。

「えっ！？コラーゲン粉末はどれも同じじゃないの？」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、実はコラーゲン粉末、細かく分ければ分けるほど、奥が深くてどれを選べばいいのか迷ってしまうんです。

動物由来と魚由来、どっちのコラーゲンが良いの？

コラーゲン粉末に限ったことではありませんが、コラーゲン商品に使われているコラーゲンは、豚や牛から抽出した動物性コラーゲンと、魚の骨やウロコから抽出する海洋性コラーゲンの2種類があります。

動物性コラーゲンは人間のコラーゲンと近い構造を持っています。大して海洋性コラーゲンはアミノ酸に分解しやすく吸収しやすい特徴を持っているんですよ。

どちらのコラーゲンも一長一短ですので、お好きなコラーゲンを選ぶようにしましょう。

美容成分が配合されたコラーゲンはさらにGOOD

コラーゲンを摂取する際に、どうせなら他の美容成分も配合された商品の方がお得感がありますね。

以下の成分はコラーゲンをサポートしてくれたり、その他美容に嬉しい成分です。

購入する際には是非、チェックしてみてください。

外出が多い人はスティックタイプのコラーゲン粉末がおすすめ

従来のコラーゲン粉末は、パウダー缶に入っているタイプがほとんどでしたが、最近では便利なスティックタイプのコラーゲン粉末も徐々に増えてきました。

食卓やキッチンで使うときは詰め替えができるパウダー缶、出張先や旅行先でコラーゲンを摂取するときは、持ち運びに便利なスティックタイプのコラーゲン粉末を選ぶと良いでしょう。

人気のコラーゲン粉末(パウダー)ランキング

ではここで、人気のコラーゲン粉末(パウダー)をランキング形式でご紹介致しましょう！

発売してすぐ人気に火がついたあんな商品から、知名度抜群のこんな商品まで、実際に使ったみなさんの口コミ付きでご紹介して参りますので、現在コラーゲン商品選びに迷っている方は是非参考になさってくださいね。

【第1位】ミルコラ(サントリー)

内容量	6.5g×30包
価格(税抜)	5,000円
コラーゲン含有量	1包5,000mg
配合成分	ビタミンC・プロテオグリカン・エラスチン・カゼインペプチド・セラミドなど
初回お試し	なし
定期コース購入	送料無料・毎回10％オフ(4,500円)

サントリーが独自開発！ビタミンCやプロテオグリカンなどの美容に嬉しい成分も配合。

生み出す機能を持つ次世代コラーゲンである高濃度PO・OGコラーゲンを配合しているミルコラ。

名前通りのミルク風味で、コーヒーやヨーグルト、牛乳などに入れてコラーゲンを摂取できちゃうミルコラは、スティックタイプでパッケージも可愛く、大人女子からの支持が絶大です！

口コミ

年齢美容が気になってコラーゲンドリンクを飲んでいましたが、なんとなく粉末タイプであるこちらの商品も気になって購入してみました。
次世代コラーゲンということもあるのか、続けるメリットを実感できています。若わしくたるまない毎日に向けて、今後も続けていこうと思います。(50代・女性)

ほのかなミルク風味で、味がまろやかになるから何でも入れちゃいます(笑)
価格は少し高いと感じるけど、質の高いコラーゲンや美容成分をたくさん使っているから妥当な金額なのかな？実感しているので買って損はなかったです。(40代・女性)

【第2位】ニッピコラーゲン100(ニッピコラーゲン化粧品)

内容量	110g×3袋
価格(税抜)	5,400円
コラーゲン含有量	スプーン1杯(5g)で約5,000mg
配合成分	なし
初回お試し	送料無料・20日分で925円(税抜)
定期コース購入	送料無料

溶けやすい・無味無臭・吸収が早いと、3つのポイントを押さえているニッピコラーゲン100。

他の成分を加えていない非常にシンプルな内容なのに、コラーゲン独特の味やニオイを感じることなく摂取することができると人気です。価格も安く、コラーゲン初心者の方やコラーゲンのみを摂取したい人におすすめです。

口コミ

サッと溶けて混ぜやすく、コスパもよいので家族みんなで使っています。料理の味も驚くほど変化を感じないし、大満足しています(50代・女性)

ニッピさんのコラーゲンはお試しセットで気軽にチャレンジできるところが嬉しいですね。
私は20日間、毎朝ヨーグルトやお味噌汁に入れてコラーゲンを摂っていましたが、使っていくうちにどんどん化粧のノリが良くなっていったのを実感できましたよ♪(40代・女性)

【第3位】アミノコラーゲン(明治)

内容量	90g
価格(税抜)	2,700円(当サイト調べ)
コラーゲン含有量	3gに対し1,000mg
配合成分	ビタミンC・ミルクセラミド・アルギニン・グリシン・シスチン・グルコサミンなど
初回お試し	なし
定期コース購入	なし

薬局(ドラッグストア)や一部のスーパーなどでも購入できる明治のアミコラが3位にランクイン。

実際に飲んだ方の約7割が、10日間以内に効果を実感できているという人気のアミコラは、付け替え用のエコカップ型で環境にもやさしいコラーゲンパウダーです。

口コミ

コラーゲン独特のニオイが少し気になりますが、飲み物に混ぜて使うと翌日肌がふっくらとした感じになります。この価格で1ヶ月は持つから価格面で見ても安い方だと思います(40代・女性)

アミコラは近所のお店で買えるので、ネット限定の通販よりも便利！若干溶けにくくてダマになってしまうことがあるけど、あんまり気にせずグイっと飲んでいます(笑)お肌の調子も何だか良いし、手軽にエイジングケアができますね(30代・女性)

【第4位】コラゲネイド(ニッタバイオラボ)

内容量	110g
価格	2,173円
コラーゲン含有量	1gに対し1,000mg
配合成分	なし
初回お試し	送料無料・1,300円
定期コース購入	※詰め替え用パック2袋購入の場合 初回30％オフ 2回目以降10％オフ

50代～70代にかけて絶大な支持を受けているコラゲネイド。

情報番組「ガッテン！」でも取り上げられるほど、確かな効果を実感できるのは、独自で開発したコラペプを配合しているからでしょう。風味を損なわない顆粒タイプで、無理なく簡単にコラーゲンを補給できます。

口コミ

使っているうちに肌がもっちりとしてきた今日この頃。腰痛も以前より感じなくなり、何だか体が軽やかになりました(70代・女性)

何に入れても全くコラーゲンの臭みを感じないので、旦那の食事にもこっそり入れています。おかげ様で、夫婦ともども肌が若返ってきたような！？詰め替えもあってコスパも悪くないので毎回リピートしてます(50代・女性)

【第5位】インナーリフティア(ポーラ)

内容量	1.8ｇ×30包
価格	4,500円
コラーゲン含有量	1,000mg
配合成分	植物プラセンタ・鉄・ヒアルロン酸・エラスチン
初回お試し	なし
定期コース購入	なし

コラーゲン粉末では珍しい、ピーチヨーグルト風味のインナーリフティア。

大手化粧品メーカーのポーラが開発したセラクティブコラーゲン配合で、肌にハリと弾力を取り戻します。

また、女性の体をサポートする鉄やヒアルロン酸、エラスチンが配合されているのも嬉しいポイントですね♪水なしでもおいしく飲めるので、いつでもどこでもコラーゲンが簡単に摂取できちゃいます！

口コミ

シュワっと口の中で溶けるから、お菓子みたいな感覚で摂取できます。逆に水に混ぜると味が薄くなって苦手かも。コラーゲン臭もしないし、ぴちぴち肌のために継続していきたいと思います(30代・女性)

パウダータイプのコラーゲンにしてはちょっと値段が高いけど、コラーゲンとかプラセンタとか、鉄分とかのサプリメントを一緒に摂ったと思えばそこまで高くはないと思います。

女性特有の体悩みに対応しているところがさすがポーラって感じですね(40代・女性)

以上、5位までの人気商品をご紹介しましたが、やはり形状や風味によって好みがわかれるようですね。

気になる商品がある方は、公式サイトで販売しているお試しセットや定期コース購入などのサービスを利用してみることをおすすめします。

より実感するために

みなさん、お気に入りのコラーゲン商品は見つかりましたか？

最後に、より実感するために、おすすめの使い方をご紹介してまいります。

コラーゲンは毎日摂取が基本中の基本

コラーゲンの効果を実感するために、最もおすすめしたい摂取方法が、毎日続けてコラーゲンを取り入れるということです。

コラーゲンは継続的に摂取してこそ実感できるもの。

美の道は1日にしてならず。こまめに継続していきましょう。

コラーゲンを摂取するベストなタイミング

コラーゲンは薬と違い、いつ摂らなければいけないという決まりがありません。そのため、基本的にはいつ飲んでもOKです。

実感は継続があってこそ。そのためにも就寝や食事等、生活スタイルに合わせて摂取するとよいでしょう。

無駄なくコラーゲンを摂取するコツ

コラーゲン粉末は溶けずに固まったままになってしまうことも・・・

せっかく飲み物にコラーゲンを入れたのに、コップの底にコラーゲンが残ってしまった…なんとも勿体ない話ですよね。

コラーゲンドリンクがなかなか溶けない場合は、最初に少量の水でコラーゲンを溶かし、後から飲み物と混ぜるとダマが少なくて済みます。

また、コラーゲンは冷たいものより暖かいものの方が溶けやすいので、味噌汁やコーヒーに入れて飲むと、無駄なく摂取することができますよ。

コラーゲン粉末　おすすめの飲み方、食べ方

前項で、コラーゲン粉末はいろいろな料理に混ぜられるのが最大の特徴とお話ししましたね。

以下、おすすめ食材をご紹介しておりますので、是非コラーゲン粉末を混ぜて使ってみてくださいね★

さっぱりとした飲み物に♪

【おすすめ食材】

・フルーツジュース(特に柑橘類がおすすめ)

・野菜ジュース

和食にもピッタリ！

【おすすめ食材】

・お味噌汁

・牛乳/豆乳

・納豆　など

さらに！こんな食材に混ぜてもおいしく食べられます

【おすすめ食材】

・ヨーグルト

・高野豆腐を使った料理

・海藻や小魚を使った料理

まとめ

美容成分がたっぷり配合されているコラーゲン粉末、顆粒で水にサッと溶けるコラーゲン粉末、無味無臭で食材の風味を一切損なわないコラーゲン粉末と、様々な種類がある中で、自分に合ったコラーゲン商品を見つけ出しましょう！

そしてオリジナリティー溢れる飲み方で、美容と健康のケアをしっかりと行ってくださいね。